Quelles sont tes forces personnelles et à quoi te servent-elles, au travail ou dans la vie de tous les tours ? On va t'aider à les identifier et même à les développer, car c'est un élément fondamental de la confiance en soi et du bien-être.
Comment les Hormones du bonheur impactent nos vies
Dopamine, Ocytocine, Sérotonine… et peut-être endorphines ? C’est le moment de comprendre avec le Dr Yann Rougier comment ces hormones contribuent à notre bonne humeur au quotidien.
Le Grand Quiz de la Connaissance de soi
Qu’avons-nous retenu de cette première saison d’ateliers consacrés à la Connaissance de soi ? C’est le moment de jouer et de gagner des cadeaux avec Jean-Pierre et Laurence…
Quels sont tes besoins fondamentaux ?
En matière de connaissance de soi, les besoins priment sur tout le reste : les valeurs, les forces, les passions ou les désirs… Mais comment identifie-t-on nos besoins profonds ?
Tu es la personne la plus importante de ta vie
L’expression « prendre soin de soi » est de plus en plus répandue. Mais qu’est-ce que cela signifie au juste ?
mer 29 Mai 2024 à 12:45 🕒 47 min
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mer 05 Juin 2024 à 12:45 🕒 53 min
Explore ta personnalité avec l’Ennéagramme
L’Ennéagramme est une grille de lecture de la personnalité qui nous donne des repères pour mieux nous connaître et comprendre les autres. Mais quel est ton ennéatype ?
mer 15 Mai 2024 à 12:45 🕒 54 min
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mer 22 Mai 2024 à 12:45 🕒 61 min
Mieux communiquer avec la Méthode DISC
La méthode DISC Flow vise à identifier le style naturel de chaque personne et à adapter sa communication en conséquence pour une meilleure interaction. Découvrons les principes du modèle DISC, ainsi que ses 2 dimensions et ses 4 types.
mer 17 Avr 2024 à 12:45 🕒 48 min
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mer 24 Avr 2024 à 12:45 🕒 51 min
Qu’est-ce que l’IA peut faire pour toi ?
Ça y est, l’Intelligence Artificielle a débarqué dans nos vies ! Mais comment peut-elle nous aider concrètement dans nos activités quotidiennes et à l’échelle de nos entreprises individuelles ?
Comment explorer ta zone de talents ?
Pour se sentir bien avec soi-même, il est essentiel de se connaître et de se faire confiance. C’est pourquoi il est important de découvrir et d’exprimer nos talents cachés pour favoriser notre croissance personnelle et même professionnelle.
mer 27 Mar 2024 à 12:45 🕒 58 min
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mer 03 Avr 2024 à 12:45 🕒 51 min
10 raisons de faire le Bilan de compétences 5.3
Inscrit dans le Code du travail, le Bilan de compétences te permet de faire un point sur ta carrière, d’analyser tes compétences professionnelles, tes aptitudes et tes motivations. Tout cela avec l’accompagnement d’un Conseiller professionnel…
*Bilan 5.3 est un service de l’École 5.3, Organisme de Formation enregistré sous le numéro 76341144334 auprès du préfet de la région Occitanie (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État). L’École 5.3 est certifiée Qualiopi (N°2020/87222.1) pour la catégorie actions de formation et bilans de compétences.
Téléphone : 04 11 92 00 09
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