Replay des ateliers 5.3

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Tu es la personne la plus importante de ta vie [1ère partie]

mer 29 Mai 2024 à 12:45 | 🕒 47 min

L’expression « prendre soin de soi » est de plus en plus répandue. Mais qu’est-ce que cela signifie au juste ?

Où est ma place ?

Devenir égoïste

Les 4 principes

Ce que je gagne

Méthodes pour se recentrer

Le document de support

Tu es la personne la plus importante de ta vie [2ème partie]

mer 05 Juin 2024 à 12:45 | 🕒 53 min

Et si tu te montrais de la gratitude à toi-même ? L’expression « prendre soin de soi » est de plus en plus répandue. Mais ça veut dire quoi au juste ?
Où est ma place ?

Ce que je désire vraiment

Le piège de ce jeu relationnel

Je m’exprime

La discipline et l’autodiscipline

Le document de support

*Bilan 5.3 est un service de l’École 5.3, Organisme de Formation enregistré sous le numéro 76341144334 auprès du préfet de la région Occitanie (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État). L’École 5.3 est certifiée Qualiopi (N°2020/87222.1) pour la catégorie actions de formation et bilans de compétences.

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