Trouver ma formation [Outil du Bilan]
En matière de formation professionnelle, il est vivement conseillé de cibler ses recherches sur les sites reconnus ou officiels. Pour te faciliter la tache, nous avons présélectionné une cinquantaine d’adresses qui ont bonne réputation…
Un Vision board (ou tableau de visualisation), est un collage d’images et de mots représentant tes envies, rêves, objectifs et aspirations. Son rôle, une fois installé bien en vue dans ton espace de travail, est de t’inspirer et te motiver au quotidien.
Visite de gratitude [Outil du Bilan]
La visite de gratitude est sans nul doute la pratique ultime pour générer des émotions positives ; il s’agit d’écrire une lettre à quelqu’un qui a eu un impact positif majeur dans ta vie et de lui rendre visite pour lire la lettre à voix haute.
Visualisation positive [Outil du Bilan]
La visualisation positive est une technique d’imagerie mentale, issue de la programmation neurolinguistique (PNL). C’est un outil puissant de préparation mentale, de mise en confiance et de gestion du stress qui permet d’appréhender les situations que tu es amené(e) à vivre.
*Bilan 5.3 est un service de l’École 5.3, Organisme de Formation enregistré sous le numéro 76341144334 auprès du préfet de la région Occitanie (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État). L’École 5.3 est certifiée Qualiopi (N°2020/87222.1) pour la catégorie actions de formation et bilans de compétences.
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