Les 4 peurs inconscientes [Test du Bilan]
Selon le psychologue Eudes Séméria, il y aurait quatre peurs inconscientes de base qui nous empêchent d’avancer dans la vie et d’assumer notre statut d’adulte autonome. Ce test te permet d’identifier et de comprendre celle qui t’empêche de te réaliser pleinement.
Les 5 étapes du changement [Outil du Bilan]
La courbe du changement, proposée en 1969, par Élisabeth Kübler-Ross est un modèle qui décrit les différentes étapes émotionnelles que les individus peuvent traverser lorsqu’ils font face à un changement profond, une perte significative ou un deuil.
Cet outil de connaissance de soi permet de représenter graphiquement les moments-clés de son parcours de vie. La ligne de vie aide à prendre du recul sur sa carrière et à faire le point sur ses réussites et ses échecs.
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Loi de Pareto [Outil du Bilan]
La loi de Pareto est un outil de gestion des priorités. Elle stipule que, dans de nombreux domaines, 80% des effets proviennent de 20% des causes. Concrètement, la plupart des résultats qu’on obtient sont le fruit d’un petit nombre de causes ou d’éléments.
Ma définition du job idéal [Test du Bilan]
Comme chacun d’entre nous, tu te fais sûrement une idée du job idéal qui (spoiler) n’existe pas ! Chaque situation professionnelle a ses avantages et ses inconvénients. Mais quels sont les critères qui, pour toi, comptent plus que les autres ?
Ma mission de vie en 5 minutes [Outil du Bilan]
L’auteur américain Adam Leipzig explique que la clé pour découvrir sa mission de vie consiste à trouver les bonnes réponses à cinq questions simples, puis de rassembler les réponses dans une phrase unique.
Ma participation à l’aventure [Activité]
C’est le moment de prendre la décision d’embarquer (ou non) sur le parcours. Mais, attention, tu ne dois t’engager sur ce type de parcours qu’à la condition de t’y sentir parfaitement à l’aise. Si ça ne répond pas à tes besoins du moment à 100 %, ça risque de ne pas servir pas à grand-chose…
Ma zone de confort [Test du Bilan]
On dit que la routine et les habitudes sont une prison dorée. Il y a ceux que les nouvelles expériences ont tendance à stimuler et ceux qu’elles ont tendance à inquiéter. Et toi, es-tu capable de sortir de ta zone de confort pour affronter l’inconnu ?
Matrice Eisenhower [Outil du Bilan]
La matrice Eisenhower est un outil pratique de productivité et de gestion du temps, qui consiste à prioriser tes tâches selon deux critères : l’urgence et l’importance. Elle se présente sous la forme de 4 quadrants
Inventée à l’Université de Harvard en 1965, La matrice SWOT est un grand classique de l’analyse marketing, mais on peut parfaitement l’adapter à une recherche d’emploi ou pour comparer plusieurs opportunités qui se présentent. Ça devient alors un outil puissant d’aide à la décision.
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Meilleur Moi-Même [Outil du Bilan]
L’exercice du Meilleur Moi-Même (le « 3M » pour les intimes) est un exercice de visualisation positive qui se déroule en deux phases. Tu vas d’abord rencontrer ton « Moi-idéal », puis te projeter dans le futur dont tu rêves.
Mes Compétences professionnelles [Activité]
Au cours de tes expériences passées, tu as nécessairement acquis des compétences techniques et professionnelles spécifiques qui se réfèrent à un métier particulier ou à une tâche précise. C’est le moment d’en faire la liste en te concentrant sur tes 10 compétences les plus affirmées. Tu préciseras aussi ton niveau de compétence et ton intérêt personnel pour utiliser cette compétence.
Mes centres d’intérêt professionnels [Test du Bilan]
Ce test est inspiré du modèle RIASEC mis au point par le psychologue John Holland. Selon lui, les centres d’intérêt professionnels et les choix vocationnels sont distribués en 6 types distincts. Les individus d’un même type exercent souvent le même genre de travail, parce qu’ils ont des personnalités proches, poursuivent des objectifs semblables et ont les mêmes dispositions physiques et psychologiques à l’égard de leur activité.
Mes compétences transversales [Test du Bilan]
Les compétences transversales sont des capacités générales. Elles ne sont pas associées à un métier particulier ou à une tâche spécifique, mais peuvent être utilisées dans une variété d’emplois et de parcours professionnels. Alors, qu’es-tu capable de faire ?
Dans la vie comme dans le monde professionnel, chaque situation a nécessairement des contraintes associées. Certaines sont négociables et d’autres pas. Qu’elles soient financières, familiales, géographiques, etc., il est important de bien cerner les conditions qui te feraient refuser une opportunité.
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